Abtei Energie + Leistung – Lecithin Kapseln (2024)

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Energie, Leistung, Nerven
Abtei Energie + Leistung

Mit Lecithin und 7 B-Vitaminen | 40 Kapseln

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Lecithin 2000 + B-Vitamine

Konzentration & Leistung
Pantothensäure unterstützt die normale geistige Leistungsfähigkeit
Vitamin B₂, B₁₂ unterstützen den normalen Energiestoffwechsel
Folsäure und Niacin unterstützen die Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung
Vitamin B₁ und B₆ unterstützen die normale psychische Funktion und die Nerven
Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei
Glutenfrei und laktosefrei

Eigenschaften

Glutenfrei Laktosefrei

Kategorien

Vitamine Energie, Leistung, Nerven

Produktbeschreibung

Beruf, Familie, Arbeit – es braucht immer wieder starke Nerven und einen klaren Kopf, um alle Anforderungen und Belastungen des Alltags zu bewältigen.

Abtei Energie + Leistung enthält ein ganzes Bündel an ausgewählten B-Vitaminen sowie Lecithin und Vitamin E in einer Kapsel. Abtei Energie + Leistung unterstützt mit den Vitaminen B₂ und B₁₂, einen normalen Energiestoffwechsel. Die Vitamine B₁ und B₆ unterstützen die normale psychische Funktion und die Nerven. Vitamin E trägt zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

*Vertrauenswürdigste Marke aus Sicht der deutschen Konsumenten in der Kategorie Vitamine/ Mineralstoffe/ Nahrungsergänzungsmittel, Reader’s Digest 2021.

Anwendung

Nahrungsergänzungsmittel mit Lecithin und Vitaminen

Verzehrsempfehlung:
Täglich 2 Kapseln mit reichlich Flüssigkeit z.B. 1/2 Glas Wasser schlucken.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Vor Wärme und Sonneneinstrahlung schützen.

Inhalt: 68 g
40 Kapseln

Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.

Nährstofftabelle

** Referenzmenge nach EU-Lebensmittelinformationsverordnung
*** keine Referenzmenge vorhanden
Nährstoffe	pro 2 Kapseln	der empf. Tageszufuhr pro 2 Kapseln **
Lecithin	2000 mg	***
Vitamin E	24 mg α-TE	200 %
Niacin	32 mg NE	200 %
Pantothensäure	12 mg	200 %
Vitamin B₁₂	5 µg	200 %
Vitamin B₆	2,8 mg	200 %
Vitamin B₂	6,9 mg	493 %
Vitamin B₁	2,2 mg	200 %
Folsäure	400 µg	200 %

Zutaten

Sojalecithin (58,7 %); Gelatine (Rind); pflanzliches Öl (Sonnenblumen); Feuchthaltemittel Glycerin, Sorbit; Emulgator Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren; Nicotinamid; Vitamin E; Calcium-Dpantothenat; Farbstoff Eisenoxide und Eisenhydroxide; Vitamin B6; Vitamin B2; Vitamin B1, Folsäure, Vitamin B12

Erfahren Sie mehr zu den Inhaltsstoffen

Thiamin (B₁)Riboflavin (B₂)Niacin (B₃)Pantothensäure (B₅)Vitamin B₆ Folsäure (B₉)Vitamin B₁₂ Vitamin E

Aufgabe im Körper

normaler Energiestoffwechsel
normale Funktion des Nervensystems
normale psychische Funktion
normale Herzfunktion

Wirkort im Körper
Nervensystem, Muskeln, Herz, Hirn

Funktionen
Die wichtigste Aufgabe von Thiamin (Vitamin B₁) hängt mit seiner Funktion als Coenzym* zusammen und spielt eine besondere Rolle in der Energieproduktion aus der Nahrung. Es unterstützt zudem die Übertragung von Nervenimpulsen und hat eine bedeutende Funktion im Stoffwechsel von Neurotransmittern (Botenstoffen).

*Coenzyme: Coenzyme helfen Enzymen im übertragenen Sinn auf die Sprünge, denn ohne sie können Enzyme keine Reaktionen im Stoffwechsel auslösen (katalysieren).

Besonderheiten

Andere B-Vitamine wie Vitamin B₆, B₁₂, Niacin und Pantothensäure unterstützen die Funktion von Thiamin.

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Thiamin (B₁)

Aufgabe im Körper

normaler Energiestoffwechsel
normale Funktion des Nervensystems
Erhaltung normaler Schleimhäute
Erhaltung normaler roter Blutkörperchen
Erhaltung normaler Haut
Erhaltung normaler Sehkraft
normaler Eisenstoffwechsel
Schutz vor oxidativem Stress
Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung

Wirkort im Körper
Zellen (Energiegewinnung), Haut, Auge, Nervensystem

Funktionen
Riboflavin (Vitamin B₂) stellt einen Bestandteil zweier Coenzyme* von etwa 60 Enzymen dar, die eine zentrale Stellung im Stoffwechsel haben. Riboflavin ist für viele Stoffwechselschritte in den Zellen bedeutsam, einschließlich dem Abbau von Eiweißbausteinen (Aminosäuren), Fettbausteinen (Fettsäuren) und Kohlenhydraten. Damit spielen diese Coenzyme auch eine bedeutende Rolle bei der Energieproduktion in den Zellen. Riboflavin ist zudem wichtig für den antioxidativen Status innerhalb der Zellen als Teil eines antioxidativen Systems.

*Coenzyme: Coenzyme helfen Enzymen im übertragenen Sinn auf die Sprünge, denn ohne sie können Enzyme keine Reaktionen im Stoffwechsel auslösen (katalysieren).

Besonderheiten

Riboflavin ist lichtempfindlich, aber hitzestabil und steht daher auch in gekochten Speisen zur Verfügung.

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Riboflavin (B₂)

Aufgabe im Körper

normaler Energiestoffwechsel
normale Funktion des Nervensystems
normale psychische Funktion
Erhaltung normaler Schleimhäute
Erhaltung normaler Haut
Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung

Wirkort im Körper
Zellen, Nervensystem, Haut

Funktionen
Die Coenzyme* mit Niacin-Beteiligung spielen eine wichtige Rolle bei der Energieproduktion aus Kohlenhydraten, Fetten und Eiweißen sowie in der Synthese von Fettsäuren und Cholesterol.

*Coenzyme: Coenzyme helfen Enzymen im übertragenen Sinn auf die Sprünge, denn ohne sie können Enzyme keine Reaktionen im Stoffwechsel auslösen (katalysieren).

Besonderheiten

Durch das Rösten von Kaffee wird die in den grünen Kaffeebohnen enthaltene, für den Menschen nicht verwertbare Methylnicotinsäure (Trigonellin) umgebaut, wodurch der Gehalt an freier Nicotinsäure (Niacin) von zuvor 2 mg/100 g grünen Kaffeebohnen auf etwa 40 mg/100 g Röstkaffee ansteigt.

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Niacin (B₃)

Aufgabe im Körper

normaler Energiestoffwechsel
normale Synthese und normaler Stoffwechsel von Steroidhormonen, Vitamin D und einigen Neurotransmittern
Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
normale geistige Leistungsfähigkeit

Wirkort im Körper
Zellen, Nervensystem

Funktionen
Pantothensäure ist unerlässlich für die Energiegewinnung. Sie ist beteiligt am Eiweiß- und Fettstoffwechsel und notwendig für das Nervensystem.

Besonderheiten

Ein hoher Alkoholkonsum führt zum Verlust von Pantothensäure im Gewebe, da Alkohol die Verwertung der Pantothensäure vermindert. Das gilt auch für andere B-Vitamine.

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Pantothensäure (B₅)

Aufgabe im Körper

normale Cystein-Synthese
normaler Energiestoffwechsel
normale Funktion des Nervensystems
normalen Homocystein-Stoffwechsel
normaler Eiweiß- und Glykogenstoffwechsel
normale psychische Funktion
normale Bildung roter Blutkörperchen
normale Funktion des Immunsystems
Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
Regulation der Hormontätigkeit

Wirkort im Körper
Zellen, Nervensystem, Blut, Gefäße

Funktion
Zu den wichtigsten Funktionen gehört neben dem Energiestoffwechsel der Zellen die Produktion von Neurotransmittern (Botenstoffe). Dadurch hat Vitamin B₆ auch eine wichtige Aufgabe im Gehirn und der Psyche. Daneben ist es an der Bildung des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin, dem Kalium-Natrium-Gleichgewicht und dem Histaminstoffwechsel beteiligt. Als Teil des Vitamin-B-Komplexes ist es in den Abbau der Aminosäure Homocystein eingebunden und für die Funktion des Immunsystems wichtig.

Besonderheiten

Vitamin B₆ ist auch in Milchprodukten enthalten. Da die Vitamin-Verbindung hitze- und lichtempfindlich ist, wird der Vitamin-B₆-Gehalt unter Einwirkung von Sonnenlicht innerhalb kurzer Zeit stark reduziert.

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Vitamin B₆

Aufgabe im Körper

normale Blutbildung
normale Aminosäuresynthese
normaler Homocysteinstoffwechsel
normale psychische Funktion
normale Funktion des Immunsystems
Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
hat eine Funktion bei der Zellteilung
Beitrag zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft

Wirkort im Körper
Zellen, Knochenmark

Funktion
Coenzyme der Folsäure spielen eine wichtige Rolle im Stoffwechsel verschiedener Eiweißbausteine (Aminosäuren). Dadurch ist Folsäure wichtig für die Zellteilung und für die Entstehung und Reifung der roten Blutkörperchen im Knochenmark.

Folsäure trägt zudem zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei und ist daher wichtiger Bestandteil in der Ernährung schwangerer Frauen.

Besonderheiten

Folsäure ist eine synthetisch hergestellte Form von Folat, das in natürlichen Lebensmitteln vorkommt. Folsäure ist deutlich stabiler als Folat und kann fast zu 100% aufgenommen werden, wenn sie auf nüchternen Magen eingenommen wird. Aufgrund einer genetischen Veranlagung sind einige Menschen allerdings nur eingeschränkt in der Lage, synthetische Folsäure in die biologisch aktive Form zu überführen.

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Folsäure (B₉)

Aufgabe im Körper

normaler Energiestoffwechsel
normale Funktion des Nervensystems
normaler Homocysteinstoffwechsel
normale psychische Funktion
normale Bildung roter Blutkörperchen
normale Funktion des Immunsystems
Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung
hat eine Funktion bei der Zellteilung

Wirkort im Körper
Nervensystem, Blut, Zellen

Funktion
Vitamin B₁₂ spielt eine wichtige Rolle in der normalen Funktion des Nervensystems. Auch bei der Bildung von Blutkörperchen ist Vitamin B₁₂ maßgeblich beteiligt. Daneben ist es in den Stoffwechsel von Fett und Kohlenhydraten eingebunden. Durch seine Beteiligung am Abbau der gefäßschädigenden Aminosäure Homocystein ist es auch wichtig für den Erhalt von gesunden Gefäßen.

Besonderheiten

Um Vitamin B₁₂ aufnehmen zu können, wird ein spezielles Transportmolekül benötigt, welches im Magen gebildet wird: der Intrinsic Factor. In der Nahrung ist Vitamin B₁₂ meist an Proteine gebunden, von denen es im Magen durch Enzyme getrennt wird. Von einem weiteren Transportprotein wird es in den Dünndarm transportiert, wo es sich an den Intrinsic Factor bindet. Dieser transportiert das Vitamin B₁₂ zu speziellen Rezeptoren in der Darmschleimhaut, durch welche das Vitamin in die Zellen gelangt.

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Vitamin B₁₂

Aufgabe im Körper

Schutz der Zellen vor oxidativem Stress

Wirkort im Körper
Zellen

Funktion
Vitamin E fungiert als Radikalfänger (Antioxidans) und dient dem Zellschutz. Es befindet sich in den Zellwänden und schützt die empfindlichen Fettsäuren und andere Bestandteile der Zelle vor Schädigung durch freie Radikale**.

**Freie Radikale: Freie Radikale werden im Stoffwechsel oder durch äußere toxische Einflüsse (z. B. Zigarettenrauch oder Umweltverschmutzung) gebildet. Sie kommen überall im Körper vor, sind ziemlich reaktionsfreudig und werden für das Abwehrsystem benötigt. Wenn freie Radikale aber zunehmen, müssen die kleinsten Einheiten des Körpers, die Zellen, vor dem Angriff durch freie Radikale geschützt werden. Sonst können Fettsubstanzen der Zellwände, körpereigenes Eiweiß und die Erbsubstanz zu Schaden kommen. Zum Schutz der Zellen treten die Radikalfänger (Antioxidantien) in Aktion und machen freie Radikale unschädlich.

Besonderheiten

Andere Antioxidantien wie Vitamin C, Beta-Carotin oder Selen unterstützen die antioxidative Schutzfunktion von Vitamin E.

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Vitamin E

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